米切尔自曝食谱:每天7-8瓶运动水&健康饮食 最难戒的是小熊软糖

作者:捷探比分网  发布日期:2026-08-26 10:07:54

08月26日讯 米切尔此前参与节目,谈到了自己的一日三餐。

“我一天要喝7-8瓶的BODYARMOR运动水(一种高碱性电解质运动专用水),我不爱喝咖啡,所以我开端喝姜茶。”

“早餐我会吃2个煎饼,4到5个鸡蛋,有时候会吃一般培根或许火鸡培根。练习后我会弥补氨基酸,加一些健康的生果酸奶果昔。”

“午饭我会吃烤鸡肉配意面或瘦肉、西兰花,尽可能吃得健康。晚餐是鸭肉配虾仁,大米或意面,我真的很喜欢我的厨师做的鸭肉,还得加点红薯,不要加太多,这也是我的独爱之一,所以我不能让自己吃得太张狂。”

“我一直在尽力控糖,我超级爱吃小熊软糖,哈瑞宝(软糖品牌)是我最喜欢的之一。我需求尽力想办法尽可能地约束自己吃它,这是个应战,但也是我专心于做的工作。”米切尔说道。

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